卫生歌原文
天地之间人为贵，头象天兮足象地。父母遗体宜宝之，箕畴五福寿为最。卫生切要知三戒，大怒大慾并大醉。三者若还有一焉，须防损失真元气。欲求长先生戒性，火不出兮神自定。木还去火不成灰，人能戒性还延命。贪慾无穷忘却精，用心不已走元神。劳形散尽中和气，更仗何能保此身。心若太费费则竭，形若太劳劳则歇。神若太伤伤则虚，气若太损损则绝。世人欲识卫生道，喜乐有常瞋怒少。心诚意正思虑除，顺理修身去烦恼。春嘘明目夏呵心，秋呬冬吹肺肾宁。四季长呼脾化食，三焦嘻却热难停。发宜多梳气宜炼，齿宜数叩津宜咽。子欲不死修昆仑，双手揩摩常在面。春月少酸宜食甘，冬月宜苦不宜咸。夏要增辛聊减苦，秋辛可省但加酸。季月少咸甘略戒，逢然五臓保平安。若能全减身康健，滋味偏多无病难。春寒莫放绵衣薄，夏月汗多须换著。秋冬衣冷惭加添，莫待病生才服药，惟有夏月难调理，内有伏阴忌冰水。瓜桃生冷宜少餐，免至秋来成虐痢。心旺肾衰切宜记，君子之人守斋戒。常令充实勿空虚，日食须当去油腻。太饱伤神饥伤胃，太渴伤血多伤气。饥渴饮莫太过，免致膨脝损心肺。醉后强饮饱强食，未有此身不生疾。人资饮食以养生，去其甚者将安适。食后徐行百步多，手摩脐腹食消磨。夜半灵根濯清水，丹田浊气切须呵。饮酒可以陶情性，大饮过多防有病。肺为华盖倘受伤，咳嗽劳神能损命。慎勿将盐去点茶，分明引贼入其家。下焦虚冷令人瘦，伤肾伤脾防病加。坐卧切防风入脑，脑内入风人不寿。更兼醉饱卧风中，风才一入成灾咎。枞有序兮犬有义，黑鲤朝北知臣礼。人无礼义反食之，天地神明俱不喜。养体须当节五辛，五辛不节养伤身。莫教引动虚阳发，精竭容枯疾病萦。不问在家并在外，若遇迅雷风雨至。急须端肃敬天威，静室收心须少避。恩爱牵缠不自由，利名索绊几时休。放宽些子自家福，免致中年早白头。顶天立地非容易，饱食暖衣宁不愧。思量无以报洪恩，晨夕焚香谢天地。身安寿永是如何，胸次平夷积善多。惜命惜身兼惜气，请君熟玩卫生歌。
卫生歌原文的相关古诗
一真不昧人中佛，五戒俱全俗里僧。必待方袍与圆顶，维摩庞老又何曾。
慈湖老仙伯，乘云宾帝乡。念之每汍澜，风味不可忘。其门多英特，清文照缣缃。为我勖诸贤，佐道当自强。
舞鹤亭空亭，无鹤胡为名。亦如西山赋招鹤，无鹤可招也不恶。何必玄裳缟袖二八真娉婷，想像标致便足使人毛骨清。仙翁好鹤非徒尔，鹤德从来比君子。坡仙自谓吾不如，今翁与坡岂其殊。苍苔白石有余乐，一似箪瓢甘澹泊。笑杀飞鸢太不灵，贪腥嗜腐哗然争。九皋一唳…
阳和二月春，草木皆生意。那知田野间，斯人极憔悴。殷勤问由来，父老各长喟。富室不怜贫，千仓尽封闭。只图价日高，弗念民已弊。去年值饥荒，自分无噍类。幸哉活至今，且复遇丰岁。庶几一饷乐，养育谢天地。岂期新春来，米谷更翔贵。况又绝市无，纵有湿且碎。…
皇家卜世过周唐，天启真人应运翔。抱日预占恭邸梦，飞龙曾报皖山祥。翠云影外来金母，红雾香中拥玉皇。乐府贱工无以祝，原将金鉴代珠囊。
从来守令与斯民，都是同胞一样亲。岂有脂膏供尔禄，不思痛痒切吾身。此邦祗似唐时古，我辈当如汉吏循。今夕湘春一卮酒，直烦散作十分春。
壮哉貔虎三千士，静扫鲸鲵百万余。若使人人似淮右，笑谈真可灭狂胡。
迅雷地中藏，当此沍寒日。积阴排层空，初阳露微茁。而日天地心，於此见机括。良犹势方升，犹木吐牙卉。培壅勿使伤，怒长焉可遏。此理之在人，善端实初发。荧荧火针燃，涓涓泉欲达。吁嗟道心微，物欲易攻夺。差之一毫芒，相去舜与桀。要须二者间，明辨与精察。…
客梦成时夜向阑，幽泉挟雨响潺潺。清魂便觉超尘世，何况真栖岩石间。
第一山前路半芜，凭栏小立捻吟须。云横紫塞无来雁，冰断黄流不渡狐。此日都梁聊共醉，向来夷甫可长吁。淮山那管人间事，依旧青青出画图。
君家百尺楼，近在环堵室。室处岂不佳，暑溽厌烦郁。著脚蹑层梯，心眼便超轶。好风天外来，佳月云端出。清明湛空阔，洞视了孅悉。岂徒快登临，抑可验学术。大哉天地心，昭然本如日。世人庳且隘，动以私见窒。未能脱尘凡，底处识微密。羡君有斯楼，发以静春笔。…
去年寿君时，清溪无梁涉者危。今年寿君时，长虹卧波指可期。珍材远林天发隐，文石象玉神效奇。蛟龟为桥顷刻就，又似仙伯工娱嬉。官自忧民民自乐，此事更属无穷思。要须移此济川手，栋我王国无倾欹。
